寝ない子ママの小道具図鑑 〜寝ない赤ちゃん子育て術〜

生理再開と母乳


産後、ママの体のホルモンバランスは大きく変化しています。
母乳を飲ませていると、赤ちゃんがおっぱいを吸う刺激によって「プロラクチン」というホルモンが分泌されます。
この「プロラクチン」には排卵を抑制する働きがあるので、生理が来ないそうです。

でも、授乳間隔が開いたり（主に夜間授乳の間隔が開く）、赤ちゃんが十分におっぱいを吸わなかったりすると、この「プロラクチン」の値が下がり、生理が再開されます。

ですので、「完全母乳」であっても、夜間授乳がなかったりすると、結構早く生理再開することがあります。
もちろん、それぞれのママによって、再開の時期はまちまちですので、「夜間授乳もあるのに生理が来た〜」というママもたくさんいると思います。

「生理が再開してしまった…。もう、母乳は出ないの？」

と、お思いのママ。
安心してください。
ちゃんと、出ますから(#^-^#)

ただし、生理の期間中は、ホルモンのバランスが普段と違うようで、母乳量が減ったり、「母乳の味」がいつも違ったりするそうです。
ですので、赤ちゃんが、

「あれれ！　これ、いつものおっぱいじゃなーーーーい！」

と、あまり飲んでくれないことも…。
ですので、乳腺炎になりやすいママは、特に注意！
母乳の飲み残しが乳房内にたくさんあって、放っておくと乳腺炎を引き起こしかねません。

あまり飲んでくれなかったときは、軽く搾乳しておくと良いかも知れませんね〜。

生理が終わると、また、元通り飲んでくれる赤ちゃんも多いようです。
また、生理がいったん再開されても、頻回授乳をしていれば、プロラクチンの値があがり、生理がまたストップされることもあります。




生理再開の考えかた


長く授乳をしていると、「なかなか生理が再開しないわ」と悩んでいるママもいるのではないでしょうか？

「生理が来ない」という状態には、良い面と悪い面があると思います。

良い面では、「しっかりと子宮を休めることができる」ということ。
昔の子沢山ママなんか、立て続けに３，４人も子どもを産んでいましたよね。そんなママは、気が付けば「あら、（妊娠・授乳期間を合わせて）３，４年ほとんど生理がなかったわ」なんてこともあるのではないでしょうか？

また、悪い面では、「子宮が萎縮してしまう」という先生もおられるそうです。
たしかに、そういうことも言えるのかな〜とも思います。

うーん。
色々な情報があるので「生理再開はいつがいいか」なんてことは一概には言えません。
もし、長く授乳を続けていくのであれば、とことん自分で調べて納得するのが一番いいのかな、と思います。


ちなみに、なおっぺは２歳７ヶ月で断乳。
断乳後、一週間してから生理再開。
その後、ちゃんと妊娠・出産しております…。









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